Día 30 de 365, Año 2019

El secreto del arroyo es la RESILIENCIA... 

para nosotros es un concepto relativamente joven y extraño en muchos contextos. Etimológicamente, la Real Academia de la Lengua Española la define como: “La capacidad de adaptación de un ser vivo frente a un agente perturbador o un estado o situación adversos”; para nuestro yo interno es algo que impacta más, ya que se trata de una herramienta que nos ayuda a convertir la adversidad en una oportunidad… SER resiliente es poner en juego todos nuestros recursos internos para soportar situaciones límite, flexibilizarnos para readaptarnos y transformar esas situaciones en desafíos de los que podamos salir aún más reforzados que antes.

Sí, es cierto, no todos podemos ser  resilientes, hace falta tener capacidades como la FLEXIBILIDAD ante el cambio; la posibilidad de RELATIVIZAR los hechos, es decir, verlos en perspectiva para que no nos rebasen; la convicción de ACEPTAR que las cosas son tal cual son y que eso no lo podemos cambiar; tener una alta ESTIMA por nosotros mismos, y APRENDER la lección que cada problema trae implícita… La buena noticia es que, como todo músculo, nuestro cerebro y también nuestro corazón pueden ser entrenados para llegar a ser resilientes.

¡Nadie nace con la cualidad de la resiliencia! Todos los que han llegado a mostrar esta valiosa cualidad, lo han hecho a partir del trabajo diario de la flexibilidad, la auto-observación, la aceptación, la autoestima y el aprendizaje constante. Ser resiliente no es una característica de héroes ni de personajes de fantasía, sino de aquellos que llegan a conocer su verdadera capacidad de superación ante cualquier situación traumática o de estrés constante… Es justo allí donde podemos descubrir que somos verdaderamente fuertes. Es justo en esos momentos, cuando descubrimos que el dolor se transforma en fortaleza y determinación para volver a levantarnos, continuar y superarnos.

Definitivamente, hoy es un maravilloso día para comenzar a ser resilientes… Llenos de la gracia y la bendición de Dios